5 Tips Agar Tidak Bangun Kesiangan

-

Kalian pasti pernah kan,ngerasain bangun kesiangan?
Kaget,panik,lari-lari nggak jelas,merubah jadwal aktivitas,kena hukum,dan masih banyak lagi akibat dari bangun kesiangan ya..
Kalian perlu banget tips dong gimana sih caranya biar kalian nggak bangun kesiangan lagi. Berikut beberapa tips penting yang dapat kalian lakukan agar tidak bangun kesiangan lagi.
1. Biasakan untuk tidur lebih awal
    Dengan tidur lebih awal, kamu akan merasa tidur lebih lama. Nah, dengan tidur lebih lama, kamu juga pasti akan bangun lebih pagi, dibandingkan dengan tidur larut malam.

2. Jangan minum kopi sebelum tidur
    Kopi menjadikan kamu sulit untuk tidur, sehingga kamu bisa tidur pada larut malam. Dengan tidur terlalu larut malam pada akhirnya akan menyebabkanmu bangun kesiangan.

3. Buatlah tidur lebih nyaman
    Dengan tidur yang nyaman akan memberimu kualitas tidur yang lebih nyenyak, sehingga kamu bisa bangun lebih cepat dari biasanya. Caranya bersihkan kasur dan rapihkan semua ruangan kamarmu, matikan lampu, karena tidur dengan lampu yang gelap juga bisa membuatmu lebih relaks dan tidur lebih nyaman lho.

 4. Jangan terlalu lama tidur di siang hari
    Walaupun tidur di siang hari itu bagus, akan tetapi tidur terlalu lama di siang hari akan menyebabkan kamu susah tidur di malam hari.

5. Pasang alarm
    Memasang alarm juga bisa menjadi solusi buat kamu nih yang susah bangun di pagi hari. Pasang ya alarmnya sebelum tidur. Tidak perlu terlalu dekat juga dengan kamu, yang penting terdengar.


Nah itulah 5 tips untuk kamu yang sering bangun kesiangan. Bangunlah di pagi hari, dengan begitu waktumu akan lebih banyak dan kamu akan makin produktif.



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Puisi cinta

-
Gambar
Lima Detik Saja Cinta,itulah panggilanya Ya,begitulah aku memanggilnya Senyum manis dipipinya Membawaku terbang melayang Membuat jantung berdetak kencang Hingga aku terdiam Dalam benaku bertanya Ada apa dengan diriku? Nampaknya ada yang berbeda Setiap malam terlintas senyum manisnya Aneh tak biasanya seperti ini Sepertinya.... Ah omong kosong macam apa ini Lima detik berjumpa Menumbuhkan benih cinta? Hah ini konyol Lalu apa arti lima detik baginya? Bukan apa-apa Kasihan sekali aku Tidurku tak nyenyak Makan pun tak sedap Hanya mengingat senyuman kilat Yang mungkin saja Sudah dia tebar disetiap petualanganya Namun tak apa Ia berhasil menulis nama  Yah,nama pertama berstempel cinta Banjarnegara,25 Maret 2020
Baca selengkapnya

Cerpen - Sandal Butut

-
Gambar
SANDAL BUTUT Karya : Umi Fadilah   “Setan! Sandalku ilang meneh!” teriak Bagus sambil melotot. “Astagfirullah, nyebut, Gus!” titah Mufidz, teman Bagus. Napas Bagus naik turun, tampak jelas jika saat ini wajahnya dipenuhi amarah. “Sandalmu hilang lagi, Gus?” tanya Zidan, teman seperantauan Bagus dan Mufidz. Berbeda dengan Bagus dan Mufidz yang berasal dari Jawa, Zidan berasal dari Jakarta. Mereka bertiga merupakan teman satu kontrakan yang tengah beradu nasib di Bandung, tepatnya sebagai pelayan di sebuah cafe. “Ora umum! Wulan puasa ngene kok esih seneng nyolong, to!” pekik Bagus. “Yaelah, cuma sandal butut aja kok, Gus. Bisa beli lagi, ‘kan?” Dengan mudahnya Zidan berkata. “Nah itu yang aku bingung, Dan. Kok malingnya lebih suka ngambil sandal bututku daripada sandal mahalmu yang harganya bisa buat beli dua kaos,” ucap Bagus dengan nada yang masih tidak terima. “Yo wes, Gus. Pake sandalku aja, ini.” Mufidz melepas sandalnya dan memberikannya kepada Bagus. “Ngga...
Baca selengkapnya

Cerpen - Friendzone

-
Gambar
  FRIENDZONE   Oleh Umi Fadilah  Malam ini, Kara mengajak sahabat kecil yang sekaligus tetangganya untuk pergi ke Kafe Grande, menyaksikan penampilan group band kesukaannya. Namun baru mengiyakan, Kara sudah berteriak di depan rumah Arga.  “ARGAAAA! Ayok dong! Udah jam tujuh, nih! Nggak on time banget, sih!” Kara berteriak dengan menggedor-gedor rumah Arga.  Untungnya Arga hanya di rumah dengan asisten rumah tangganya. Jika ada Samudra dan Citra, orang tua Arga, mungkin Kara sudah mendapat semprotan dari keduanya. Arga memang anak yang mandiri, dari kecil dia sudah mengerjakan segala sesuatu tanpa membebani orang lain. Mengingat Samudra dan Citra yang hanya pulang satu kali dalam setahun dari Kanada. Arga keluar dengan mengenakan celana jeans dan jaket kesukaannya.  “Ra, lo lupa ingatan atau gimana, sih?! Ponsel gue juga masih di tangan, telepon dari lo baru aja mati. Terus lo langsung teriak-teriak nggak jelas gini, hah?! Untung aja gue ganteng setiap sa...
Baca selengkapnya